想不到这样按摩5分钟,痔疮在无复发,从此告别痔疮烦恼!

时间:2018-03-07 08:57:35 作者:缘深缘浅遇见就好 阅读: 1066 点赞: 64 分享: 100

北京中医药大学秦锦澜教授

生活中,好多病跟别人说,还能换来一些关心,有一种病却让人难以开口,那就是痔疮,相信很多人都不陌生,它的发生给患者造成很大的痛苦,往往让人坐立难安,下面我们就来介绍一下这方面的知识,及预防和治疗方法。希望能给大家带来一定的帮助。

一、十男九痔

虽然,人们常说“十男九痔”,实际上生育过孩子的女性,几乎人人也有不同程度的痔疮。由于经常便秘、慢性腹泻、长期站立、久蹲、妊娠、腹腔肿物压迫等各种原因造成腹腔内压力增加,均可引起肛门周围静脉血向上回流受阻,血管淤曲、隆起便成痔疮。

隆起于肛门皮肤者为外痔,于粘膜者为内痔,两者相连为混合痔。痔疮较小,往往无自觉不适症状或仅可在洗浴时摸到(外痔)。较大一点,表面被干硬粪块擦破时可使大便后滴出鲜血,较严重者有喷射状出血,或痔外翻、脱出肛门外,或摩擦破损发炎而引起走、站、坐困难和疼痛等症状。长期出血会造成贫血。

痔疮的治疗,中西医的办法都很多,也有一定的效果,但都难以根治。因为痔疮是曲张的静脉,即使手术结扎、切除,但治愈一处后,如果致病原因仍然存在,周围还会再长。所以,防治痔疮的关键是做好预防工作。

二、4种预防痔疮的肛门按摩手法

1、擦肛窍。一侧手指自然并拢,伸直,用掌面着力,紧贴肛门部进行自后向前直线往返摩擦,以擦热为度。两手交替进行,可反复数次。

2、顶廉泉。用一手食指、中指指端分别顶住两侧廉泉穴(在后正中线,尾骨尖端上1寸,再旁开各0.5寸处),逐渐向上用力顶压1~2分钟。具有疏通气血,防止痔疮、肛裂的作用。

3、勾会阴。弯曲一手中指,以中指指端勾按并揉动会阴(外生殖器后方与肛门前方的部位,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性耻骨联合与肛门连线的中点)20~30次。具有沟通任督,调和阴阳、补益脾肾的作用。

4、揉长强。用一手中指指端按揉尾骨端长强穴(尾骨尖下0.5寸,尾骨尖端与肛门的中点)20~30次。具有通便止泻的作用。

三、治疗痔疮的最佳方法

以上方法对预防痔疮的发生有很好的治疗作为,但无论是内痔、外痔、混合痔,临床中的治疗原则都是以保守治疗优先。90%以上的人都可以通过保守治疗达到康复的目的。

临床中使用最多且效果显著的方法是膏药。当然膏药的质量参差不齐,所以国家和政府认可的才最有保障。目前传统中医中最高的荣誉是被政府授予非物质文化遗产称号。萧.老济.化痔.膏是这方面的代表,已经传承二百余年。

它采用名贵的中草药配制,可以直接涂抹于患处,透过皮肤、粘膜,直达深处的病症,松解痔疮曲张血管与肌肉的粘连,使肿胀的组织失水萎缩,并最终消失,消除无菌性炎症,并促进养分的吸收,增强肌肉和韧带的弹性,从而解除对神经的压迫,达到镇痛消炎、修复创面、消除痔核并最终康复的目的。现在随着时代的发展,足不出户就可以购到,很方便。但是国外是比较难以邮寄的。

四、养成好习惯,跟痔疮说拜拜!

1、多吃含纤维类食物。青菜瓜果富含植物纤维,可以刺激肠道蠕动,多吃会有通便作用,而保持大便畅对预防痔疮有良好作用。大蕉、蜂蜜等食物有一定润肠作用。多饮开水对通便帮助不大。

2、大便不宜久蹲不起。蹲位姿势能使肛门静脉血回流困难,久蹲会加重血管曲张,产生和加剧痔疮。大便时有看书看报习惯的人,几乎都是痔疮患者。所以,奉劝大家大便最宜“速决”,最好每次不超过5至10分钟,大便排净即起,即使当时尚有便意,起来后便会逐渐消失,多次以后也可以形成习惯。

3、养成每天大便习惯。直肠是潴存粪便的地方,它具有吸收粪便水分的功能,粪便积存愈久,大便愈干结,排出就愈困难。粪便造成压迫愈严重,就愈加重痔疮。有些人便意反射较迟钝,几天不大便,这是很不好的习惯。应有意识养成每日定时排便的习惯,形成条件反射,在大便未太干结时排便,这对预防痔疮有重要作用。

4、经常做“提肛运动”。“提肛”就是肛门收缩动作,此法简易,不受时间地点限制,应经常有意识多做。近来日本学者介绍痔疮患者可多做交替单腿站立动作,这也是为了增加骨盆肌肉收缩,促使肛门静脉血回流。这些对痔疮的治疗和预防都有一定作用。

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